Berbicara mengenai potensi yang dimiliki tubuh manusia memang tak akan pernah ada habisnya. Kali ini, ada seorang yogi asal Turki berumur 95 tahun bernama Kazım Gürbüz yang masih berpenampilan segar bak pria berumur 50 tahun. “Aku masih sama seperti saat berumur 25-30 tahun,” katanya.

Saat ditanya apa rahasianya, Kazim menjawab, “Tetap jaga fleksibilitas tubuh, dan makan makanan sehat bergizi seperti buah zaitun, chestnut honey, kacang merah, lada, saus lada, teh herbal, dan sup.” Ia mengaku tidak memakan daging karena alasan tertentu, “Daging adalah makanan yang kurang memiliki manfaat, dan malah paling merusak tubuh. Protein terdapat pada setiap kacang-kacangan, jadi kamu tidak perlu makan daging lagi.”

Kazim tentunya tidak terlahir dengan kekuatan super ataupun memenangkan lotere genetika seperti yang orang-orang bayangkan. Saat berumur 41 tahun, ia pernah mengalami kecelakaan yang menyebabkan tubuhnya dari pinggang ke bawah menjadi lumpuh. Dokter mengatakan, mustahil baginya untuk berjalan lagi. Namun Kazim tak menyerah begitu saja. Ia meminta seorang teman untuk mengurut tulang punggungnya, juga melakukan berbagai eksperimen lain pada tubuhnya sendiri. Secara menakjubkan, setelah 9 bulan bereksperimen ini-itu, Kazim dapat berjalan lagi! “Aku melakukan 63 eksperimen kepada diriku sendiri, lalu aku terlahir kembali. Pada bulan kesembilan aku mulai berjalan kembali! Ajaib!”

Berkat ketelatenannya dalam merawat serta melatih tubuh, Kazim mampu melakukan sebuah pose yoga bernama “Knot Position” selama 48 jam, dan dapat menahan napasnya selama 4-5 menit. “Kita dapat hidup hingga 130 tahun. Semua orang memiliki kekuatan tersebut, dan mereka menyadarinya. Apabila menjaga tubuh dengan baik, mereka akan mampu hidup panjang umur sepertiku,” jelasnya.

Seperti yang disebutkan oleh Kazim, dengan makan makanan sehat bergizi serta melatih fleksibilitas tubuh, kita dapat hidup untuk waktu yang lama. Yuk, kita mulai coba praktekan!

Sumber : pulptastic.com , themindunleashed.com, davidwolfe.com

 


A.Astari

Seorang ilustrator yang mencoba untuk mengisi kekosongan di antara gagasan dan kata-kata dengan membuat ilustrasi, dimana ketiganya memiliki porsi yang sama-sama penting.

Artikel-artikel terkait